Total Body Pump

Corsi attivi anche in presenza, applicando uno scrupoloso protocollo anticontagio COVID-19 per l’organizzazione degli spazi e del lavoro tale da ridurre al massimo il rischio di prossimità e di aggregazione. Tale protocollo, prevede misure che garantiscono il livello di sicurezza 

Il Body Pump è un programma per migliorare la forza e la capacità di resistenza allo sforzo soprattutto muscolare. Si stimola la forza della massa muscolare. Ogni esercizio fa lavorare una parte del corpo diversa tonificandola.
L’allenamento è composto da molteplici di esercizi: fissi, attivi, di equilibrio cardiaco, portata e definizione muscolare usando grandi e piccoli attrezzi ginnici.


Tutti i lunedì dalle 10.30 alle 11.20
Tutti i venerdì dalle 10.30 alle 11.20

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