Hip Hop Junior

Prendi il controllo del tuo corpo, prenditi del tempo, fai una scelta, unisciti a noi per un percorso di fitness che ti porterà a sentirti più forte, più sano e più sicuro di te stesso.

Come si svoge una lezione di hip hop junior:

Una lezione di hip hop junior (bambini dai 5/6 ai 12 anni) si svolge in modo divertente e coinvolgente, cercando di stimolare l’attenzione e l’interesse dei bambini:

  • La lezione inizia con un riscaldamento per preparare i bambini all’attività fisica. Potrebbe essere una serie di esercizi aerobici o di stretching o anche giochi che coinvolgono movimenti hip hop come salti, scatti e movimenti di braccia.
  • In seguito, l’insegnante potrebbe insegnare ai bambini una tecnica di base dell’hip hop, come il “groove” o il “bounce”, o alcune mosse specifiche dell’hip hop come il “pop and lock” o il “breakdance”.
  • Dopo aver insegnato le mosse di base, l’insegnante può creare una coreografia utilizzando le mosse precedentemente insegnate. La coreografia è adatta all’età dei bambini. L’attenzione è diretta soprattutto alla musicalità, al ritmo e al divertimento. L’insegnante mostra la coreografia gradualmente ai bambini, in modo che possano impararla passo dopo passo.
  • Imparata la coreografia, l’insegnante incoraggia i bambini a sperimentare l’improvvisazione: improvvisare alcuni movimenti hip hop su una base musicale, oppure creare la propria coreografia utilizzando le mosse che hanno appreso durante la lezione.
  • La lezione termina con un breve raffreddamento con esercizi e giochi per rilassarsi e calmarsi dopo l’attività fisica.
A chi è consigliato hip hop junior

L’hip hop junior è adatto a bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni, ma può essere adatto anche a bambini più piccoli o più grandi a seconda delle capacità individuali. L’hip hop junior è una forma di danza adatta a bambini che amano muoversi, ballare e che hanno un interesse per la musica e il ritmo.

Può essere adatta a bambini con diversi livelli di esperienza, diversi tipi di personalità e interessi. I bambini che amano l’hip hop trovano molto divertente partecipare alle lezioni perché amano la musica o sono interessati alla danza. In generale si tratta di un’attività adatta a bambini curiosi, appassionati e che vogliono imparare nuove cose.

ORARIO DI APERTURA

  • STUPEFICIUM TEEN
  • Martedì dalle 16:50 alle 17:50
  • Giovedì dalle 16:50 alle 17:50
  • HIP HOP TEEN AVANZATO
  • Martedì dalle 18:00 alle 19:30
  • Giovedì dalle 18:00 alle 19:30
I tuoi insegnanti saranno:

Etienne Jean Marie

Scopri Anche tu l'Esperienza Infinity Village

Attrezzatura per fare hip hop junior:

Per fare hip junior sono sufficienti scarpe da ginnastica comode, abbigliamento comodo (tutta, jeans elasticizzati, leggings…), asciugamano, borraccia per bere.

Effetti benefici del hip hop junior:

Ci sono molti benefici che un bambino può trarre facendo hip hop:

  • L’hip hop è un’attività fisica che coinvolge molte parti del corpo e che può aiutare a migliorare la resistenza, la forza muscolare e la flessibilità. Inoltre, l’hip hop è un’attività divertente che può incentivare i bambini a muoversi di più e a essere più attivi
  • L’hip hop è una forma di movimento che consente ai bambini di esprimere la loro creatività e la loro individualità creando coreografie e a improvvisando
  • Migliora la coordinazione, l’equilibrio e il controllo del corpo. I bambini imparano a coordinare i movimenti del corpo con la musica e a sviluppano capacità di equilibrio, ritmo e tempo.
  • Partecipando alle lezioni di hip hop e imparando nuove mosse, i bambini acquisiscono maggiore fiducia in se stessi e migliorano la loro autostima.
  • L’hip hop è spesso eseguito in gruppo e richiede una forte collaborazione tra i ballerini: i bambini in questo modo imparano a lavorare in team e a sviluppare le loro abilità sociali.
  • l’hip hop è un’attività divertente e stimolante, sia a livello fisico sia mentale.

Le fasce junior e teen sono le più appassionanti perché la lezione diventa un’attività formativa a 360 gradi che include, oltre l’aspetto fisico, anche quello educativo e sociale.
I bambini imparano a gestire l’emotività e sviluppano una forte volontà per perseguire obiettivi a breve e a lungo termine.

L’elemento educativo è parte fondamentale del primo apprendimento del hip hop, si comincia con il divertimento, ma si prosegue con la forza e la costanza, elementi importanti non solo per lo sport o l’allenamento.