Modern junior

Dai 9 ai 10 anni

Prendi il controllo del tuo corpo, prenditi del tempo, fai una scelta, unisciti a noi per un percorso di fitness che ti porterà a sentirti più forte, più sano e più sicuro di te stesso.

Come si svolge una lezione di danza modern junior:

A differenza della danza classica, la lezione di danza moderna si svolge tutta al centro, non esiste la sbarra.

Si comincia con esercizi di riscaldamento e attivazione muscolare, poi si procede con esercizi tecnici su una base di musica moderna. 

Si eseguono spaccate, diagonali e una variazione con piccolo balletto finale. Schema di una lezione di danza moderna per bambini dai 9 ai 10 anni :

  • Riscaldamento: La lezione inizierà con un riscaldamento di 10-15 minuti, che potrebbe comprendere esercizi di stretching e di movimento per aiutare i bambini a preparare i loro muscoli e a ridurre il rischio di infortuni.
  • Esercizi di base: La parte principale della lezione potrebbe comprendere esercizi di base di danza moderna (alcuni ripresi dalla danza classica), che potrebbero comprendere passi di base, salti e figure di varie difficoltà.
  • Lavoro di gruppo: esercizi di danza in coppia o di gruppo, per aiutare i bambini a sviluppare le loro abilità di lavoro di squadra e a migliorare la loro capacità di seguire il ritmo e la coreografia.
  • Esercizi di coreografia: La lezione potrebbe terminare con l’apprendimento di una semplice coreografia, che i bambini potranno mettere in pratica utilizzando gli esercizi di base e di gruppo che hanno imparato durante la lezione.
  • Raffreddamento: La lezione termina con un raffreddamento di 5-10 minuti, che potrebbe comprendere esercizi di stretching per aiutare i bambini a rilassare i loro muscoli e a riprendere il respiro.
A chi è consigliata la danza modern junior:

La danza moderna junior è particolarmente adatta a quei bambini che desiderano un’espressione del proprio corpo più libera e dinamica con movimenti più adatti ad esprimere la personalità del singolo

Inoltre, la danza moderna è la scelta ideale per chi apprezza diversi generi musicali, compreso il jazz e la musica contemporanea.

ORARIO DI APERTURA

  • Venerdì dalle 18:00 alle 19:00
Il tuo insegnante sarà:

Anna Bettuolo

Attrezzatura per danza modern junior:

Per la danza moderna junior l’abbigliamento è libero, leggings, magliettina, canotta, calzini in spugna.
Asciugamano e borraccia.

STANDARD

a partire da
40
00
Mensile
  • Supporto di istruttori qualificati

COMBO 1

1 LEZIONE DI MODERN+ 1 DI CLASSICO
50
00
Mensile
  • Supporto di istruttori qualificati
Popolare

COMBO 2

1 LEZIONE DI MODERN+ 2 DI CLASSICO
65
00
Mensile
  • Supporto di istruttori qualificati

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Effetti benefici della danza moderna junior:

La danza moderna junior può avere molti effetti positivi, tra cui:

  • Sviluppo fisico: La danza moderna junior è un’attività fisica che aiuta a sviluppare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la postura, favorendo uno stile di vita attivo e salutare.
  • La danza moderna junior può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, migliorare l’umore e la sicurezza in se stessi, e promuovere una maggiore fiducia nei propri mezzi.
  • Sviluppo artistico: la danza moderna junior incoraggia la creatività e l’apprezzamento della bellezza del movimento, aiutando i ballerini a sviluppare la loro sensibilità artistica.
  • Miglioramento delle abilità sociali: la danza moderna junior promuove l’interazione sociale, aiutando i ballerini a costruire relazioni e a sviluppare abilità di comunicazione e lavoro di squadra.
  • Miglioramento della concentrazione e della memoria: La danza moderna junior richiede una forte concentrazione e memoria, aiutando i ballerini a migliorare queste abilità e ad aumentare la loro capacità di concentrarsi e di ricordare informazioni.