Step Tone

Corsi attivi anche in presenza, applicando uno scrupoloso protocollo anticontagio COVID-19 per l’organizzazione degli spazi e del lavoro tale da ridurre al massimo il rischio di prossimità e di aggregazione. Tale protocollo, prevede misure che garantiscono il livello di sicurezza 

Step Tone consiste in un allenamento accessibile anche a ci si approccia per la prima volta al mondo fitness. Unisce i benefici dello step fitness (attività aerobica) e quelli delle attività di tonificazione. Aiuta a perdere peso grazie alla parte aerobica migliora la resistenza bruciando grassi e tonificando ii muscoli. Nello step tone si sale e scende dallo step a ritmo di musica con appositi per tonificare i muscoli di gambe e glutei senza trascurare le fasce muscolari delle braccia che sono grazie ad attrezzi e piccoli pesi.


Tutti i martedì dalle 20.30 alle 21.30
Tutti i venerdì dalle 20.30 alle 21.30

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