Funzionale Latino
Unisciti a noi per un’esplosione di energia e divertimento con l’Allenamento Funzionale Latino: fitness, musica e passione in ogni movimento!
L’Allenamento Funzionale Latino è un’esperienza fitness unica che fonde il dinamismo dell’allenamento funzionale, la vivacità della musica latina e il divertimento puro. Ogni sessione si trasforma in un’esplosione di energia, coinvolgendo mente e corpo in un mix coinvolgente di movimenti, ritmo e allegria.
Come si svolge una lezione di Allenamento Funzionale Latino?
Ogni lezione inizia con un riscaldamento dinamico per preparare il corpo all’azione. Successivamente, ci immergiamo nel cuore dell’allenamento: il circuito.
Il circuito è composto da diverse stazioni, ognuna progettata per mirare a specifiche capacità motorie come forza, agilità, mobilità, coordinazione e flessibilità. Ogni stazione ha il suo tempo di lavoro e recupero, garantendo un allenamento completo e bilanciato. Durante tutto il circuito, la musica latina ci accompagna, ispirandoci e dando un tocco vibrante e positivo al nostro sforzo.
Al termine del circuito, dedichiamo del tempo allo stretching per rilassare i muscoli sollecitati durante l’allenamento. Questa fase finale non solo contribuisce a prevenire la rigidità muscolare, ma aggiunge un tocco di tranquillità e riflessione al termine di ogni sessione.
Questo tipo di allenamento è ideale per chiunque cerchi una nuova prospettiva sul fitness, desideri unire il divertimento della musica latina all’efficacia di un allenamento completo. L’Allenamento Funzionale Latino è adattabile a tutti i livelli di forma fisica, poiché può essere personalizzato in base alle esigenze individuali.
Sia che tu sia un appassionato di fitness alla ricerca di una novità, un principiante curioso o qualcuno che ama ballare e divertirsi mentre si allena, questo stile è progettato per te. L’insegnante guiderà la classe con entusiasmo, fornendo modifiche e opzioni per garantire che ogni partecipante trascorra un’ora stimolante e appagante.
ORARIO DI APERTURA
- Lunedì dalle 08:30 alle 09:30
- Giovedì dalle 08:30 alle 09:30
Crist Salazar
STANDARD
1 INGRESSO A SETTIMANA- Supporto di istruttori qualificati
DOUBLE
2 INGRESSI A SETTIMANA- Supporto di istruttori qualificati
TRIPLE
3 INGRESSI A SETTIMANA- Supporto di istruttori qualificati
OPEN
a partire da- Supporto di istruttori qualificati
Vuoi personalizzare la tua esperienza aggiungendo uno o più corsi?
Contattaci per scoprire la soluzione adatta a te.
La bellezza di questo tipo di allenamento è la semplicità: non hai bisogno di attrezzature particolari. Un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica sono tutto ciò di cui hai bisogno per partecipare. L’insegnante fornirà tutte le istruzioni e le spiegazioni necessarie per garantire che tu esegua correttamente ogni movimento e sfrutti al massimo ogni stazione del circuito.
Effetti benefici dell'Allenamento Funzionale Latino
L’Allenamento Funzionale Latino va oltre la semplice attività fisica. Oltre a migliorare la forza, l’agilità e la flessibilità, questa pratica offre un’esplosione di energia positiva che si riflette anche nel benessere mentale. Il coinvolgimento musicale durante l’allenamento contribuisce a liberare lo stress e migliorare l’umore complessivo.
La varietà di movimenti mirati durante il circuito lavora su diverse aree del corpo, garantendo un allenamento completo. La combinazione di esercizio fisico, musica coinvolgente e divertimento crea un’esperienza che va oltre il tradizionale allenamento, diventando un momento di gioia e celebrazione di sé stessi.
In conclusione, l’Allenamento Funzionale Latino è più di una semplice routine di fitness; è un’esperienza che celebra il movimento, la musica e la gioia di allenarsi. Unisciti a noi per una sessione che ti farà sorridere, ballare e sentirte in forma come mai prima d’ora!